Tuina el Masaje Terapéutico Chino

Qué es el tuina

Tui-Na es una terapia alternativa que viene de la medicina tradicional china, consiste en un tipo de masaje específico en nuestro cuerpo.

El significado de Tui-Na es empujar y agarrar, y trata sobre todo problemas músculo esqueléticos. Es bastante utilizado en niños como sustitución de la acupuntura, ya que no se recomienda tratarla como sistema pediátrico, y el tuina pediátrico consigue los mismos resultados.

En la medicina china el masaje a sido una de las técnicas mas usadas a nivel terapéutico a lo largo de mas de 4 mil años, y el tuina es uno de los mas reconocidos aunque existen otros tipos como:

  • Pu Tong An MO:

Que es un masaje general del cuerpo, sin ningún tipo de intención energética hacia el paciente, simplemente un masaje común y relajante. No trata ningún tipo de lesiones ni enfermedades. En definitiva se trata del placer de relajación mientras te hacen un masaje.

  • Dian Xue An MO:

Es un masaje de presión de cavidades, muy parecido a la acupresión o a la digitopuntura. Se utilizan determinados puntos del cuerpo para restaurar nuestra energía, mediante la presión de estos, consiguiendo así la restauración del QI. Este método es una de las bases del Shiatsu.

  • Qi An Mo:

Este es el masaje del QI, es muy diferente a cualquier tipo de masaje corriente en el que se aplica el contacto con el paciente. En Qi AN MO no hay contacto, se aplica la emisión de esta energía desde el terapeuta para mejorar la circulación de la sangre. Es algo parecido a la imposición de manos que usan otras terapias complementarias como el Reiki o el Johrei.

Tuina Paso a Paso

Esta terapia alternativa basada en el masaje utiliza solamente técnicas manuales, realizando movimientos variados sobre zonas específicas del cuerpo donde se localizan puntos importante de energía, también se suele aplicar en lugares mas precisos como hace la acupuntura.

A través del tuina regulamos la energía chi, la cual es importante mantenerla en armonía, ya que cuando existe algún atasco aparecen dolores o enfermedades.

Para una sesión terapéutica el paciente puede estar sentado o en una camilla, dependiendo de la causa que valla a tratar el terapeuta, siempre intentando mantener la comodidad y el confort, ya que es necesario que la persona relaje sus músculos y su mente.

La intensidad del masaje tui-na depende de las zonas donde se aplique y tiene un proceso de ocho pasos para cada punto a tratar.

  • Calentamiento
  • Drenaje
  • Tonificación
  • Purgación
  • Sudoración
  • Regulación
  • Eliminación
  • Dispersión

Es un masaje que se aplica con mucha energía por parte del terapeuta y de entrada suele sorprender bastante a las personas que lo experimentan por primera vez. Ya que se someten a técnicas como amasar, friccionar,estirar, restregar, palmotear o hacer vibrar las zonas tratadas.

De echo en algunas situaciones no se utiliza el tuina por ser peligroso, como en fracturas o heridas abiertas.

Pero muy recomendado para problemas musculares de huesos o ligamentos. Por ejemplo lesiones deportivas o dolencias de artritis, dolor de cuello, espalda, piernas, tobillos, rodillas o ciática.

Una Sesión de Tuina

Hoy en día existen muchos lugares para recibir sesiones o cursos de tuina, probablemente en tu ciudad o localidad haya algún centro o persona independiente que realice esta terapia china.

Es importante que el terapeuta este bien formado para evitar que en vez de aliviarnos y curarnos alguna lesión, nos sea contraproducente.

El terapeuta tiene que conocer los fundamentos de esta medicina china y saber realizar un diagnostico correcto, ya que de ello depende el tipo de masaje, la intensidad del mismo y las zonas donde debe aplicarlo.

Aunque lo mas recomendable es que una persona cualificada te aplique este método ancestral, existe un método de automasaje para que sientas los beneficios de esta medicina.

Aquí te explico en unos sencillos pasos, relájate y siente el poder del TUINA:

  • Primero frota tus manos hasta que estén calientes, coloca los pulgares en las sienes y ve rotando unas 30 veces relajando tu cuerpo, tus muñecas los codos y los hombros.
  • A continuación recorre desde la sien con tu pulgar en una linea en ángulo hasta el centro de tu frente, justo hasta el nacimiento del cabello. Realiza este movimiento en círculos por la zona otras 30 veces.
  • Ahora entrelaza tus manos por la parte de la nuca y masajea suavemente con las palmas la base del cuello, agarrándolo y soltándolo. Manten este movimiento durante unos minutos para relajar la zona.
  • Por último calienta de nuevo tus manos frotándolas y colócalas sobre tus ojos cerrados. Relaja tu respiración y siente como la energía recorre tu cuerpo durante unos minutos.

Este pequeño automasaje es ideal para el dolor de cabeza o el cansancio, es una técnica muy buena para relajarnos después de una jornada de trabajo o antes de ir a dormir.

Los Beneficios del Tui Na

Este masaje terapéutico y energético chino tan complejo consigue muchos beneficios para las personas que lo practican o que lo reciben. Es una terapia alternativa que nos sirve tanto a nivel muscular y esquelético como a nivel energético.

  • Nivel muscular y esquelético

    • Puede corregir posturas corporales irregulares o anormales, Tuina mediante la utilización de sus técnicas puede corregir estas malas posturas que influyen directamente sobre nuestro sistema orgánico, incluso sobre el estado anímico.
    • Puede recuperar músculos ligamentos, tendones etc, los masajes de Tui Na ayudan a aliviar las contracturas y los espasmos musculares, mejoran la flexibilidad y la circulación sanguínea, también aumenta la oxigenación muscular.
  • Nivel orgánico e inmunológico

    • Regula las funciones de los órganos. Los órganos del cuerpo tienen una relacción directa con los puntos de energía de nuestro cuerpo, la manipulacion mediante el tuina de este canal de energía permite activar la buena circulación del QI.
    • Refuerza el sistema Inmunológico. La medicina tradicional china dice que es nuestra energía vital la que nos ayuda a mantener la salud, si fluye en armonía el sistema inmune trabajara correctamente.
  • Nivel Energético

    • La circulación del QI y la Sangre. Las sesiones de Tuina aportan mas enería y sangre en el punto o la zona donde se está trabajando, y son éstas las que mas aportan para nuestro organismo.
    • Reduce el dolor. El dolor en la cultura china, se produce por la falta o el bloquéo energético de nuestro cuerpo, asi pues a traves del Tuina que nos deja libres los canales energéticos los primeros beneficios seran la calma del dolor.

Aparte de estos tres niveles benéficos de esta terapia alternativa china, te dejo una lista de algunos beneficios a nivel fisiológicos:

  • Regula todo el aparato digestivo.
  • Regula el aparato circulatorios.
  • Regula el aparato respiratorio.
  • Regula el Sistema nervioso.
  • Regula el sistema inmunitario.
  • Regula el Aparato Locomotor.

Todos  los beneficios que nos trae el tuina hace que sea una terapia muy buena para una gran cantidad de enfermedades o dolencias como:

  • Lesiones en los tejidos blandos.
  • Incontinencia urinaria.
  • Tendinitis.
  • Depresión.
  • Lumbalgias etc.
  • Migrañas.
  • Contracturas musculares.
  • Diarreas.
  • Dolores menstruales.
  • Vértigos.
  • Estreñimiento.
  • Tortícolis.
  • Tunel carpiano.
  • Insomnio.
  • Ansiedad.
  • Artritis y artrosis.

La Historia del Tui Na

El origen de tuina va mas allá de los 4mil años y al principio esta técnica era conocida como Anmo. Poco a poco fue evolucionando y se volvió mas compleja, hasta llegar al nombre que conocemos hoy en día como Tui Na.

Esta terapia no siempre fue reconocida y paso por un periodo negro en la dinastía de Qing, donde no era aprobado por el gobierno, aun así se continuo estudiando y mejorando la técnica.

No fue hasta la República Popular China, cuando Tuina volvió a tener cabida en la sociedad, y en 1950 se preparó el primer curso y la primera consulta especializada en esta técnica. Se fundó una escuela profesional especializada y reconocida nacionalmente, donde se preparaban terapeutas en esta disciplina.

Ya en los últimos tiempos, en los años 50 se utilizaba el tuina en diferentes especialidades clínicas, y se empezó a investigar los beneficios fisiológicos y los principios curativos de esta medicina china.

En el año 1979 se empezaron a impartir clases en las facultades chinas sobre este masaje terapéutico añadiendo también la acupuntura y la moxibustión.

Y ya mas recientemente en 1982, fue el Instituto de Medicina Tradicional China de Beijing hizo lo mismo creando facultades de esas tres mismas modalidades de terapias alternativas.

 

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