Terapias alternativas web

Información sobre terapias alternativas

(2534)

  • 07/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Muesli, un alimento muy nutritivo de los Alpes suizos [fuente]


    Muesli-un-alimento-muy-nutritivo-de-los-Alpes-suizos-1

    La búsqueda de nuevas alternativas para lograr una alimentación sana en muchas ocasiones a llegado a desempolvar viejas recetas que se preparan desde hace muchos años, como es el caso del muesli, un plato a base de cereales consumido tradicionalmente por los habitantes de las montañas de Suiza, y que aporta un alto valor nutricional al organismo, además de resultar muy sabroso y fácil de preparar. Origen del muesli Si bien este alimento típico se consumía tradicionalmente por los pastores suizos, no es hasta el siglo XX que el doctor Maximilian Bircher-Benner “descubre” al muesli y comienza a investigar sus propiedades nutricionales, y a indicarlo en la dieta de sus pacientes. A partir de ese momento, el muesli fue logrando posicionarse como un alimento saludable y natural, que hoy es considerado como una excelente opción para servir con un desayuno nutritivo y natural. Componentes del muesli En este... Leer más.

  • 07/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Las mejores fuentes de antioxidantes naturales [fuente]


    Las-mejores-fuentes-de-antioxidantes-naturales-0

    En los últimos tiempos se escucha mucho hablar de los antioxidantes y es posible que nos preguntemos de qué se tratan y porqué hay tanto ruido sobre ellos. Pues te diré que los antioxidantes no son más que aquellos productos químicos que desintoxican el cuerpo, o sea, toman las toxinas de nuestro organismo y las convierten en desechos, ayudándonos a mantener una salud adecuada. A los alimentos que son ricos en dichos compuestos los consideramos antioxidantes naturales y, por tanto, deberíamos incluirlos en nuestras dietas regulares. Hoy aprenderemos cuáles son las mejores fuentes de antioxidantes naturales que debemos consumir con frecuencia. Antioxidantes naturales Pimientos rojos y amarillos Los pimientos rojos y amarillos son ricos en antioxidantes, y su consumo previene la aparición de enfermedades mortales como el cáncer. La mayoría de las terapias naturales curativas de enfermedades... Leer más.

  • 06/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Propiedades de la manzanilla [fuente]


    Propiedades-de-la-manzanilla-1

    Una de las hierbas más conocidas y utilizadas dentro del herbario popular es, sin duda, la manzanilla. Esto se debe a la gran cantidad de propiedades que esta planta tiene, tanto para la salud, como para tratamientos estéticos. Conozcamos entonces algunas de las propiedades de la manzanilla para que puedas utilizarla en diversos tratamientos. Una hierba con historia La manzanilla viene siendo utilizada desde hace siglos por su gran cantidad de propiedades medicinales. Ya en la antigua Grecia, Egipto y Roma se la conocía y aplicaba para tratar una diversa variedad de dolencias. Su uso se popularizó durante la Edad Media, cuando se la consumía para aliviar diferentes afecciones como asma, náuseas, problemas nerviosos, problemas cutáneos, entre otros. En la actualidad se puede encontrar la manzanilla en prácticamente cualquier país, ya que es una planta muy resistente, que se adapta prácticamente a todos los... Leer más.

  • 06/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Té descafeinado: beneficios y cómo prepararlo de forma natural [fuente]


    Te-descafeinado-beneficios-y-como-prepararlo-de-forma-natural-1

    Todos sabemos que el té es una de las bebidas más saludables a la que podemos echar mano, y de las que con más frecuencia se encuentran en tratamientos naturales y regímenes dietéticos. Y aunque esta bebida posee muchos nutrientes benéficos para el organismo, también contiene una importante cantidad de cafeína, un destacado estimulante que si bien puede sernos útil en algunas ocasiones, en otras sería mejor evitarlo. Y para no privarnos de las propiedades del té, veamos cómo preparar té descafeinado y los beneficios que aporta. Beneficios del té descafeinado Aunque el contenido en cafeína del té no se compara al del café, sin dudas que aun así sigue conteniendo cantidades importantes, que en muchos casos podría querer evitarse, ya sea porque quita el sueño, produce una estimulación indeseada, o resulta contraproducente para casos de... Leer más.

  • 06/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Realiza un repelente de insectos casero [fuente]


    Realiza-un-repelente-de-insectos-casero-1

    En muchas latitudes el verano está cada vez más cerca, y junto con el calor también llega la presencia de todo tipo de insectos, que además de resultar muy molestos a la hora de frecuentar espacios abiertos o sitios naturales, sus picaduras pueden resultar irritantes y hasta peligrosas, especialmente en casos de alergia o si la víctima es un niño. Pero para que no tengas que utilizar los productos insecticidas de origen comercial, cuyo contenido está compuesto en gran parte por químicos que pueden resultar nocivos para la salud, especialmente para la piel o inclusive provocar problemas neurológicos, como en el caso del químico denominado DEET, aquí te proponemos dos sencillas recetas con las que podrás preparar repelentes de insectos caseros, muy efectivos y completamente naturales. Pulverizador insecticida Ingredientes: Aceites esenciales a elección (canela, citronela, eucalipto, menta,... Leer más.

  • 05/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Beneficios de utilizar lámparas de sal [fuente]


    Beneficios-de-utilizar-lamparas-de-sal-1

    El aire es uno de los elementos primordiales que se necesitan para vivir, y la calidad de éste repercute directamente sobre la salud de las personas, por lo que, en tiempos en los que la contaminación ambiental es tan común, especialmente en la ciudades, contar con un purificador natural del aire puede resultar de mucha ayuda para generar una atmósfera más saludable en la casa o lugar de trabajo. Para ello les contaremos hoy sobre las lámparas de sal y sus beneficios, los cuales resultan  muy recomendables para purificar el aire de nuestros espacios. ¿Qué son las lámparas de sal? Como lo indica su nombre, se trata de una lámpara equipada con una bombilla, interruptor y enchufe como cualquier otra luminaria, pero con la particularidad de que su pantalla está constituida por cristales de sal con miles de años de antigüedad, extraídos principalmente de zonas del Himalaya, Rusia y... Leer más.

  • 05/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : El uso de marihuana para el tratamiento del glaucoma: ventajas y desventajas [fuente]


    el-uso-de-marihuana-para-el-tratamiento-de-glaucoma-ventajas-y-desventajas-2

      El glaucoma es una enfermedad de los ojos, que produce un daño en el nervio óptico y se caracteriza por la pérdida gradual de las fibras nerviosas de la retina. Si no se trata puede causar daños permanentes en la vista y eventualmente llevar a la ceguera completa en el ojo afectado. Generalmente esta afección está asociada a una alta presión intraocular y, debido a que la pérdida de la visión causada por el glaucoma se da de forma lenta y gradual durante un largo período de tiempo, y a que no se manifiestan síntomas en su fase temprana, el tratamiento es muy importante una vez detectada la enfermedad. Existen varios remedios naturales para su tratamiento, y es muy frecuente también que al hablar del uso medicinal de la marihuana se incluya el glaucoma como una de las principales afecciones que pueden tratarse mediante los efectos del cannabis, pero ahora vamos a ver más precisamente... Leer más.

  • 01/11/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Propiedades curativas de la marihuana [fuente]


    Propiedades-curativas-de-la-marihuana-1

    Aunque antiguamente fue un producto muy consumido medicinalmente por los pueblos americanos, en la actualidad la marihuana (Cannavis Sativa) es vista como una sustancia controvertida y considerada adictiva. Pero lo cierto es que aun en nuestros días, y con algunas investigaciones científicas de por medio, la propiedades curativas de la marihuana cada vez se destacan más, y acercan esta planta a la consideración mundial de sus beneficios. Dolor crónico La marihuana constituye un tratamiento paliativo de efecto analgésico y antiinflamatorio, que resulta especialmente benéfico para tratar casos de artritis reumatoide o cuadros de migraña, pero sin haberse comprobado que pueda actuar sobre el retroceso de estos problemas. Convulsiones Especialmente utilizada para tratar casos de epilepsia y esclerosis múltiple, la marihuana ha dado pruebas de resultar un buen antiespasmódico, permitiendo relajar los... Leer más.

  • 31/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Técnicas para controlar la ira [fuente]


    Tecnicas-para-controlar-la-ira-1

    La ira es un estado de ánimo muy negativo y destructivo para la persona que la padece, fomentando la discordia y la ruptura de relaciones con la familia, amigos o compañeros de trabajo, además de ser un factor que no permite avanzar en la vida ni crecer como persona. Por ello hoy te proponemos algunas técnicas para controlar la ira, para que puedas solucionar este problema de una forma paciente pero sencilla. Descansa del causante de la ira Ya sea una discusión con un colega, una situación que no te gusta o un servicio que consideras mal prestado, cuando sientas que tu ira comienza a fluir, lo mejor es que no reacciones de ninguna forma por un momento, y te tomes unos segundos o minutos para relajarte, lo cual evitará que explotes en un típico ataque de rabia. Puedes utilizar desde el viejo método de contar hasta 10, respirar pausadamente, o lo que sería mejor, si la situación lo permite, dejar pasar el... Leer más.

  • 31/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Cómo superar la inseguridad [fuente]


    Como-superar-la-inseguridad-0

    La inseguridad es un problema que afecta a muchos individuos, y compromete su éxito laboral, emocional y en las relaciones personales; desarrollando ideas en las personas de incapacidad, poco valor o autoconfianza insuficiente. A su vez la inseguridad fomenta la autodefensa, que ante el resto de las personas, trasmite características negativas, como la soberbia, incapacidad de compartir o delegar, incapacidad de transmitir emociones, suspicacia, o mostrarse en extremo quisquilloso. Superar la inseguridad es principalmente un trabajo de autoconocimiento y de superación personal, con lo cual se estará logrando un mayor desenvolvimiento en la vida, y abriendo un camino más llano para alcanzar el éxito afectivo, laboral o académico. Reconoce tu inseguridad Lo primero que debes hacer para superar tu problema de inseguridad es reconocerlo, e intentar identificar las causas que te llevan a pensar que realizarás una tarea mal o... Leer más.

  • 30/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Los 10 remedios naturales más efectivos para dejar de fumar [fuente]


    Los-10-remedios-naturales-mas-efectivos-para-dejar-de-fumar-1

    Que fumar es un hábito muy perjudicial para nuestra salud y la de los que nos rodean, es algo comprobado y sabido, por lo que dejar de consumir tabaco es algo que debes realizar a toda costa antes que tu salud se vea más comprometida, para lo cual aquí te proponemos 10 remedios naturales y efectivos para dejar de fumar. Hipnoterapia La hipnoterapia es una disciplina que busca generar en el individuo determinadas respuetas a ciertos estímulso y generar hábitos específicos, destinados a superar un determinado problema, como puede ser el del tabaquismo. Sobre este punto, se han realizado algunas investigaciones, comprobándose que, tras un tratamiento de hipnoterapia para dejar de fumar, de una sesión semanal durante 2 meses, fue suficiente para notar cambios favorables en un 40% de los pacientes, mientras que si el tratamiento continuaba por más tiempo, los resultados positivos podrían extenderse hasta un... Leer más.

  • 30/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Remedios naturales para los síntomas del Parkinson [fuente]


    Remedios-naturales-para-los-sintomas-del-Parkinson-0

    El mal de Parkinson es uno de los problemas neurodegenerativos más extendidos en todo el mundo, que afecta especialmente a la población de adultos mayores. Esta enfermedad ataca al sistema neurológico, produciendo síntomas característicos como los temblores, rigidez muscular y dificultad en los movimientos. Por el momento el tratamiento médico de esta patología sólo es paliativo, y existen algunos remedios naturales para tratar los síntomas del Parkinson, que pueden ser una buena opción para las personas que padecen este problema. Habas y frijoles La levodopa es un químico que constituye una de las bases del tratamiento medico del Parkinson, pero así como puede suministrarse a través de medicamentos, esta sustancia también puede absorberse de forma natural a través de leguminosas como las habas y los frijoles. El consumo de estas legumbres permite tratar varios síntomas... Leer más.

  • 29/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Remedios caseros para las manchas en la piel [fuente]


    Remedios-caseros-para-las-manchas-en-la-piel-1

    Cualquiera que tenga manchas en su piel, ya sean causadas por cambios hormonales, exposiciones al sol o por el simple paso del tiempo, querrá librarse de ellas, ya que no nos hacen lucir bien, especialmente si están localizadas en el rostro. Por ello hoy compartiremos contigo algunos remedios caseros para las manchas en la piel, que además de ser económicos, son totalmente naturales, y por lo tanto pueden ser utilizados sin temor a reacciones adversas. Remedio a base de miel y limón Un producto natural y muy efectivo para eliminar todo tipo de manchas en la cara es el limón, a tal punto que la sola aplicación de su jugo reduce notoriamente las manchas en la piel. Sin embargo en esta ocasión prepararemos una mezcla con otros tres ingredientes que también te ayudarán a darle una apariencia muy saludable a tu rostro: leche en polvo, miel y aceite de almendras. Todo lo que tienes que hacer es mezclar una... Leer más.

  • 29/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Beneficios de los brotes de brócoli [fuente]


    Beneficios-de-los-brotes-de-brocoli-1

    En otros artículos te hemos hablado sobre los alimentos germinados y los beneficios que los brotes pueden aportar a la salud, especialmente debido a su alta concentración de nutrientes, como sucede en el caso de los brotes de brócoli, un reconocido producto natural para tratar el cáncer. Importancia nutricional de los brotes Consumir granos germinados y brotes de plantas es un hábito cada vez más extendido dentro de las dietas saludables, lo cual es lógico si tenemos en cuenta que un brote posee varias veces más nutrientes y valor energético que la planta desarrollada, debido a las grandes cantidades de recursos que se necesita para convertir una semilla en un vegetal completamente formado. En el caso de los brotes de brócoli, con este proceso se ve incrementado su contenido en sulforafano, un fitoquímico considerado como muy eficiente en la lucha contra los radicales libres, el proceso oxidativo y el... Leer más.

  • 28/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Dieta cetogenica para bajar de peso [fuente]


    Dieta-cetogenica-para-bajar-de-peso-1

    No importa la época del año, siempre hay un motivo para querer perder algunos kilos de más, ya sea porque llega el verano y queremos lucirnos en traje de baño o porque tenemos un evento importante y queremos lucir delgados y bellos. Por ello compartiremos contigo una dieta, que si bien no es nada nueva, se ha puesto bastante de moda últimamente, la dieta cetogénica para bajar de peso. ¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica existe desde hace casi 100 años, sin embargo fue popularizada en los años ‘70 por el Dr. Robert Atkins. Es una dieta basada en el consumo de alimentos ricos en proteínas, pero bajos en glúcidos. Atkins basó su teoría en muchos de sus pacientes que querían perder peso, pero no lo lograban con dietas convencionales, por lo que les indicó que abandonaran por completo los glúcidos, dejando libertad para el consumo de... Leer más.

  • 27/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Construye un laberinto para la meditación [fuente]


    Construye-un-laberinto-para-la-meditacion-9

    Seguramente te habrás quedado con un poco de curiosidad luego de haber leído nuestro artículo anterior sobre la meditación del laberinto, pues a nosotros también nos ha gustado mucho, tanto que hoy veremos como construir nuestro propio laberinto para meditar, tomando como ejemplo el diseño del de la Catedral de Chartres, uno de los laberintos más famosos en su tipo. Antes de comenzar a construir tu laberinto, deberás decir que materiales vas a utilizar y de que tamaño lo montarás. Puedes utilizar desde un simple trazado con piedras, hasta realizar un laberinto permanente con setos vegetales, o simplemente dibujarlo en la tierra. Comienza a trazar el laberinto En este primer paso deberás trazar 8 círculos concéntricos y equidistantes, dejando un espacio libre en el centro lo suficientemente grande como para que puedas permanecer sentado dentro de él, y comienza desde el círculo... Leer más.

  • 26/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Meditación del laberinto [fuente]


    Meditacion-del-laberinto-1

    Existen muchas formas de meditación, pero una que llama mucho la atención por la herramienta que utiliza, y lo extraña que resulta, es la meditación del laberinto, la cual, ni más ni menos, se trata de meditar mientras se camina por un laberinto especialmente diseñado para tal fin. Aspectos históricos de la meditación del laberinto Si bien esta forma de meditación ha sido muy utilizada y estudiada dentro de la cultura Zen, en la que se le conoce como kinhin, el uso de diferentes tipos de laberintos para buscar la espiritualidad se ha realizado desde tiempos inmemoriales, incluyéndose a los antiguos egipcios, griegos, incas, y pueblos irlandeses, y perdurando actualmente muchos vestigios de laberintos milenarios, como el famoso megalítico de Stonehenge, o el misterioso laberinto de la Catedral de Chartres, que por cierto, no es el único templo católico que posee estos trazados destinados para... Leer más.

  • 26/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Técnicas para mejorar la autoestima [fuente]


    Tecnicas-para-elevar-la-autoestima-1

    La autoestima es aquella forma en que nos consideramos a nosotros mismos, lo cual no solo se reflejará en nuestra forma de ser y comportarnos, sino que también en el modo que nos verán los demás. De cuán elevado esté nuestro autoestima dependerá cómo los demás se comportarán frente a nosotros, ya sea con respeto, amabilidad, o desprecio, siendo muchas de las reacciones emitidas por terceros las mismas que nos auto-otorgamos; por lo que elevar la autoestima resulta muy importante para el desarrollo personal de todo individuo, y acercarnos así un poco más al objetivo de vivir una vida plena y feliz. Identifica tus cualidades Una de las principales herramientas para elevar la autoestima es reconocer nuestro lado positivo y todas aquellas cosas que nos ayudan a nuestro crecimiento y desarrollo en la vida, ya sean rasgos físicos que consideremos favorables (delgados, linda sonrisa, ojos alegres,... Leer más.

  • 25/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : Remedios caseros para eliminar los piojos [fuente]


    Remedios-caseros-para-eliminar-los-piojos-0

    Los piojos son unos seres realmente muy molestos, que suelen habitar las cabezas de los niños, y sobre todo en época escolar. Por ello si tu niño o niñas padece de pediculosis aquí te recomendamos algunos remedios caseros para eliminar los piojos. Cómo detectar los piojos Si has notado que tu niño se rasca la cabeza con frecuencia y te ha comentado que siente una molestia en su cuero cabelludo es probable que se haya contagiado piojos. Estos horribles insectos pueden ocasionar, además de la clásica picazón, alergia, irritaciones en el cuero cabelludo y hasta heridas. Es muy importante que la pediculosis sea detectada a tiempo, ya que cada día que pase será peor, debido al rápido ciclo de reproducción de los piojos. La mejor manera de detectarlos es revisando la cabeza de tu niño con un peine, abriendo el cabello hasta llegar a ver las raíces, donde seguramente... Leer más.

  • 25/10/2012

    Otra Medicina - Medicina Alternativa y Plantas Medicinales : ¿Qué son los emenagogos? [fuente]


    Que-son-los-emenagogos-1

    Entre los problemas más frecuentes que suelen afectar la salud femenina se encuentran los relacionados con la menstruación, especialmente en caso de retrasos menstruales, también conocido como amenorrea, que pueden provocar mayor malestar en la mujer, por lo que una buena forma de tratar de forma natural cualquier retraso en el periodo, y previa consulta médica, es mediante el uso de emenagogos. ¿Qué son los emenagogos? Se conoce como emenagogos a aquellas hierbas y productos naturales capaces de estimular el flujo normal de la menstruación, pudiéndose encontrar varias especies de plantas para estos fines con diferentes grados de efectividad sobre el sistema reproductivo femenino. Estos en general también funcionan como tonificantes, estimulantes y regularizadores. Antes de consumir cualquier emenagogo, debe consultarse a un profesional para descartar que el retraso en la menstruación se deba a un embarazo,... Leer más.