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Información sobre terapias alternativas

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  • 12/07/2013

    Otra Medicina : Principales propiedades de los frutos cítricos [fuente]


    Principales propiedades de los frutos c√tricos

    Los m√°s conservadores prefieren las frutas dulces y los arriesgados son capaces de comer frutos c√≠tricos a toda hora del d√≠a, cualquiera sea tu caso, estamos seguros que esta entrega ser√° de ayuda pues te contaremos cu√°les son las principales propiedades de los frutos c√≠tricos, ya sea para que inicies la ingesta de ellos o para que cuando los comas sepas qu√© beneficios traen a tu organismo.Beneficios de los frutos c√≠tricos Los frutos c√≠tricos son por lo general alimentos ricos en vitamina C y √°cido f√≥lico. Estas frutas ayudan al cuerpo a mantenerse alejado de las infecciones y enfermedades. Pica un poco de lim√≥n, naranja o pi√Īa para comer mientras lees sobre las propiedades de los frutos c√≠tricos.Cuidado de la piel Los c√≠tricos, especialmente las naranjas, son consideradas el mejor alimento para el cuidado de la piel. La naranja se encarga de entregar sus antioxidantes y libera a la piel de las amenza de los radicales libres.Sistema inmunol√≥gico El consumo diario de frutas c√≠tricas... Leer m√°s.

  • 12/07/2013

    Otra Medicina : Causas de la garganta reseca [fuente]


    Causas de la garganta reseca

    Las causas de la garganta reseca pueden ser muy variadas, pero sin duda tienen un denominador com√ļn: una fea sensaci√≥n en la garganta de sequedad y picaz√≥n. La garganta seca es producida por el resecamiento de las membranas mucosas, probablemente por el ejercicio, dormir con la boca abierta o respirar por la boca, vivir en un ambiente seco o no tomar suficientes l√≠quidos.¬ŅPor qu√© se produce la garganta reseca?Hay muchos factores que influyen en una garganta reseca, en ocasiones puede darse m√°s de uno. Adem√°s de los mencionados m√°s arriba, tambi√©n influye el consumo de tabaco, los v√≥mitos, la tos, la inflamaci√≥n de la garganta, las alergias. En casos muy raros y graves puede producirse por un c√°ncer de garganta o de es√≥fago.Probablemente la mala respiraci√≥n es una de las causas de la garganta reseca m√°s comunes, especialmente en los meses de invierno donde la humedad es menor. Algunos medicamentos, especialmente los antihistam√≠nicos, pueden provocar resequedad de garganta... Leer m√°s.

  • 12/07/2013

    Otra Medicina : Cu√°l es tu tipo de cabello [fuente]


    Cu√°l es tu tipo de cabello

    Hace no mucho te contaba c√≥mo saber qu√© tipo de piel tienes, y hoy me gustar√≠a explicarte cu√°l es tu tipo de cabello y cu√°l es el correcto cuidado que debe recibir cada uno para as√≠ poder conseguir un pelo brillante y bonito. ¬ŅConoces tu cabello y c√≥mo tratarlo? Si no es as√≠, no dejes de leer.Tipos de cabello seg√ļn el cuero cabelludoCabello secoEl cabello seco no produce suficiente grasa, lo que lo hace fr√°gil y quebradizo, especialmente si est√° en contacto con tintes, permanentes y productos de moldeado con calor -secador, plancha, rizador-. Suele ser bastante el√°stico a pesar de su condici√≥n.En ocasiones, el cabello de otro tipo puede volverse seco por los tratamientos qu√≠micos y los secadores, por el agua de mar, los rayos del sol o el cloro. Para tratarlo, pueden servir mascarillas hidratantes o aceites esenciales como el de almendras o el de jojoba, as√≠ como tambi√©n la realizaci√≥n de masajes que activen la circulaci√≥n sangu√≠nea. Cabello normalEl cabello normal tiene una producci√≥n... Leer m√°s.

  • 11/07/2013

    Otra Medicina : Cómo calmar la ansiedad de fumar [fuente]


    Cómo calmar la ansiedad de fumar

    Seguramente quieras abandonar el tabaco porque sabes lo peligroso que resulta para tu salud, pero te resulta difícil, ya que ese cigarro en tu mano crea en una aparente seguridad, sientes que levanta tu ánimo y necesitas de él, dependes de ese objeto que ahora quieres abandonar.Sin embargo, estás buscando cómo calmar la ansiedad de fumar. Si bien te puede resulta difícil no es imposible abandonar el tabaco. Solo necesitas de herramientas internas fortalecidas que te ayuden a mantener tu actitud y decisión de dejar de fumar para siempre.Aprender a manejar el estrésSi aprendes a manejar las situaciones estresantes tendrás en tu mano una de las herramientas principales para lograr el éxito. Piensa que esas situaciones son comunes en todas las personas y sin embargo no todas ellas tienen un cigarro en su mano. Las situaciones estresantes son tensiones que necesitas liberar. Es probable que te resulte difícil manejarlas sin la ayuda de un profesional, pues si fuese necesario recurre a él.... Leer más.

  • 11/07/2013

    Otra Medicina : Tips para evitar el acné durante el embarazo [fuente]


    Tips para evitar el acné durante el embarazo

    Es probable que durante el embarazo, por los cambios hormonales, tengas cambios en tu piel, entre ellos puedes generar m√°s grasa y por ende, granitos. Hoy queremos ense√Īarte algunos tips para evitar el acn√© durante el embarazo y as√≠ poder lucir radiante durante toda esta maravillosa etapa.C√≥mo mejorar el acn√© durante el embarazoEl acn√© en el embarazo es bastante com√ļn, ya que los niveles m√°s altos de andr√≥genos hacen que se estimulen las gl√°ndulas seb√°ceas y aumente la producci√≥n de sebo. Esto aumenta las posibilidades de tener acn√© y otras imperfecciones.Por eso, es importante que cuidemos nuestra piel al m√°ximo, aunque no podremos hacer mucho por esta condici√≥n, que probablemente desaparecer√° cuando el cuerpo estabilice sus niveles hormonales.Debemos seguir una cuidadosa limpieza dos veces al d√≠a con un jab√≥n suave o un limpiador espec√≠fico para tu tipo de piel. No debemos frotar la cara con una toalla, ya que puede empeorar la situaci√≥n, ni tampoco utilizar exfoliantes muy a menudo... Leer m√°s.

  • 10/07/2013

    Otra Medicina : Propiedades del kiwi [fuente]


    Propiedades del kiwi

    La experiencia que produce comer una deliciosa fruta es indescriptible y aunque no conozcas sus propiedades, sabes benefician tu organismo. Sin embargo, no est√° dem√°s que conozcas sobre las propiedades del kiwi, una fruta deliciosa y nutritiva. Seguro que el kiwi te entregar√° grandes beneficios.Beneficios del kiwiLas propiedades del kiwi son innegables. Esta fruta entrega el 16 por ciento de fibra requerida diariamente y ya sabes que la fibra cumple un papel en tu digesti√≥n y la prevenci√≥n de estre√Īimiento.Las vitaminas tambi√©n hacen parte de las propiedades nutritivas del kiwi. El √°cido f√≥lico que contiene el kiwi, por ejemplo, es esencial para las mujeres embarazadas y la producci√≥n de gl√≥bulos rojos. Adem√°s, es rico en vitamina C, que ayuda a sanar las heridas y en vitamina E que disminuye el riesgo a sufrir enfermedades del coraz√≥n.Por otra parte, est√°n los minerales como el calcio, el cromo, el cobre, el hierro, el potasio y el zinc, sustancias fundamentales para el desarrollo del... Leer m√°s.

  • 10/07/2013

    Otra Medicina : Medicina natural para los ri√Īones [fuente]


    Medicina natural para los ri√Īones

    Los ri√Īones son unos de los √≥rganos m√°s importantes que tiene el cuerpo humano y seg√ļn los expertos de la medicina alternativa china son la madre de todos los √≥rganos. No es para menos. Son los encargados de filtrar las toxinas y minerales en la sangre y debido a su importante funci√≥n hay que ayudar a su buen funcionamiento.Por este motivo, veamos c√≥mo funciona la medicina natural para los ri√Īones.Prevenir enfermedades en los ri√ĪonesClaro cuando se trata de prevenir enfermedades en los ri√Īones aparece el agua. Y es que resulta muy importante que tu cuerpo permanezca hidratado para disminuir la posibilidad de infecci√≥n de los ri√Īones. Una opci√≥n deliciosa es hidratarte comiendo sand√≠a, ya que es considerada como diur√©tico y se recomienda como remedio natural para los c√°lculos renales.Tambi√©n se recomienda consumir apio para evitar la conformaci√≥n de c√°lculos renales. Adem√°s,  una dieta saludable y evitar el consumo de bebidas alcoh√≥licas puede ayudarte a mantener tus ri√Īones... Leer m√°s.

  • 09/07/2013

    Otra Medicina : Propiedades de la ortiga verde [fuente]


    Propiedades de la ortiga verde

    Casi siempre que nos mencionan la ortiga pensamos en el dolor que produce sobre la piel cuando tocamos una hoja pero la verdad es que esta planta solo utiliza su veneno como un método de defensa que a nosotros nos produce inflamación y ardor. Sin embargo, hoy hablaremos del lado positivo de esta planta, es decir, de las propiedades de la ortiga verde que sin lugar a dudas son muchas y, para algunos, desconocidas. Hay que perder el miedo y conocer lo mejor que nos entrega esta planta. Beneficios de la ortiga verde La ortiga verde es conocida desde hace miles de millones de años y, así como se le tiene en cuenta por sus dotes medicinales, algunas investigaciones han logrado determinar que era materia prima en la elaboración de cuerdas y en la industria textil de uniformes del ejército alemán durante la Primera Guerra Mundial. Vaya resistencia. Propiedades astringentes, expectorantes, antiinflamatorias y diuréticas son las que... Leer m√°s.

  • 08/07/2013

    Otra Medicina : Aperitivos saludables para ni√Īos [fuente]


    Aperitivos saludables para ni√Īos

    El snack o aperitivo es más importante de lo que pensamos. Comer una pequeña ración del tamaño del puño entre una comida y otra, acelera el metabolismo y contribuye a la quema de calorías. Los niños no son la excepción, sino la regla; ellos necesitan comer al menos cinco veces al día pequeñas porciones de alimentos balanceados. Por ello aquí te traigo algunos tips de aperitivos saludables para niños. Ideas de aperitivos saludables para niños Los niños tienen mayor actividad física que los adultos, juegan, corren y por lo tanto necesitan reponer energía de forma inmediata en pequeñas cantidades. Un aperitivo es la mejor opción para el mediodía, mientras asisten al colegio, o cerca de las cinco de la tarde, algunas horas después de la comida y antes de la cena. Para que dichos aperitivos cumplan su función energética y saludable,... Leer m√°s.

  • 07/07/2013

    Otra Medicina : Las mejores formas de preparar quinoa [fuente]


    Las mejores formas de preparar quinoa

    El 2013 es el Año Internacional de la Quinoa, por lo menos, así lo ha decretado la Organización de la Naciones Unidas para la alimentación y la Agricultura –FAO–. Como este alimento se ha convertido en abanderado de la lucha contra el hambre en el mundo, hoy te enseñaremos cuáles son las mejores formas de preparar quinoa para que no te pierdas ningún beneficio de este cereal. Cómo alimentarse con quinoa La quinoa tiene dos ventajas primordiales. La primera es que crece en cualquier lugar del mundo, ya que resiste cualquier clima, y la segunda tiene que ver con que se trata de un alimento muy versátil. Existen muchas formas de prepararla, mira cómo. Según la FAO la quinoa ha sido un alimento tradicional y básico en la cultura latinoamericana, tradicionalmente los granos de quinoa se tuestan y se muelen convirtiéndolos en harina. La harina de quinoa es la materia prima en la... Leer m√°s.

  • 07/07/2013

    Otra Medicina : Remedios caseros para que crezca el cabello [fuente]


    Remedios caseros para que crezca el cabello

    ¿A qué mujer no le encanta un cabello largo y sedoso, bien cuidado y sin puntas abiertas? Aunque te cueste creerlo, ¡es posible! Te voy a contar algunos remedios caseros para que crezca el cabello rápidamente, y al mismo tiempo se mantenga bonito y bien cuidado. Remedios para que crezca el pelo rápido Para tener un cabello largo y bien suave, no hay nada mejor que super hidratar el pelo, ya que es como darle alimento para que crezca sano. Una buena forma es utilizando aceites, aunque pocas personas quieren tener su cabello lleno de aceite si tienen que salir a la calle, por lo que si tenemos un buen rato en nuestra casa, podemos hacer una vez por semana un masaje de aceites calientes: de oliva, de coco, de ricino, con suaves masajes circulares con la yema de los dedos. Luego de enjuagar los aceites, pero solo una vez cada 15 días, haremos un masaje herbal. ¿En qué consiste? Molemos tripala y brahmi, mezclamos el polvo de tulsi... Leer m√°s.

  • 06/07/2013

    Otra Medicina : Propiedades del matico [fuente]


    Propiedades del matico

    Cuando se trata de curar las plantas siempre tendrán la respuesta. Hoy por ejemplo, vamos a hablar de las propiedades del matico una planta muy famosa en la medicina alternativa y que ha despertado gran interés por los beneficios que entrega el matico al organismo. Hablemos del matico El matico es conocido también como ‘pañil’ o en algunos países de los que es originaría esta planta (Argentina, Chile y Perú) se le conoce como la hierba del soldado, muy popular entre los grupos de comando pues mostraba rápido alivio a las hemorragias causadas durante los enfrentamientos en guerra. Incluso se dice que su nombre de matico era el apellido de un soldado español que descubrió accidentalmente las propiedades del matico cuando curaba a heridos en el Perú. La planta ha tenido gran popularidad y se ha extendido por casi toda América Latina, el arbusto del que se provee tiene al menos 8 metros de... Leer m√°s.

  • 06/07/2013

    Otra Medicina : Afrodisíacos naturales: Fenogreco [fuente]


    Afrodis√acos naturales: Fenogreco

    ¿Estás buscando cómo poner un poco más de pasión a tu vida sexual y no sabes cómo? Los afrodisíacos naturales como el fenogreco tienen diversas propiedades que permiten una mayor estimulación sexual. Hoy te contamos todas las propiedades del fenogreco como afrodisíaco natural. El fenogreco y el deseo sexual El fenogreco, también conocido como alholva, es una hierba muy utilizada por sus propiedades medicinales, incluyendo trastornos digestivos o diabetes. Pero hoy nos centraremos en sus propiedades afrodisíacas, especialmente en los hombres. El fenogreco mejora el rendimiento sexual en los hombres, dado que las saponinas que contiene aumentan la liberación de hormonas masculinas, especialmente la testosterona. Las saponinas no son más que fitoquímicos que se encuentran en gran variedad de plantas y que ayudan en la salud en general. También contiene sustancias similares a las... Leer m√°s.

  • 06/07/2013

    Otra Medicina : Alimentos que promueven el col√°geno en la piel [fuente]


    Alimentos que promueven el col√°geno en la piel

    Si alguna vez te has preguntado qué mantiene la elasticidad y lozanía de la piel, te diré que el responsable de tan encomiable función en nuestro organismo es el colágeno, una proteína fibrosa que, junto a la keratina, conforma el tejido conjuntivo –tejido que mantiene unida la piel–. Con los años, el colágeno comienza a disminuir, por tanto, aparecen esas líneas en el cuerpo que luego darán paso a las arrugas. Es, claro está, un proceso natural de la edad, sin embargo, una buena alimentación puede retrasar considerablemente los efectos del envejecimiento. Veamos entonces cuáles serían los alimentos para promover el colágeno en la piel. Alimentos ricos en colágeno A todos nos llega el día en que, al mirarnos al espejo, notamos esa arruguita y no sabemos qué hacer. Pues la ayuda nos viene muy de cerca, sin saberlo, en nuestra alacena hay una... Leer m√°s.

  • 06/07/2013

    Otra Medicina : Oxiuros: hay que prevenirlos y curarlos [fuente]


    hay que prevenirlos y curarlos

    No es muy agradable hablar de ellos pero por esa misma razón hoy lo haremos. Los oxiuros, más conocidos como parásitos o lombrices intestinales, son esos imperceptibles gusanos que amenazan con infecciones a miles de personas en todo el mundo. La cuestión es saber si a los oxiuros se les puede prevenir y curar. De esa tarea vamos a encargarnos ahora mismo. ¿Cómo es que mi hijo tiene oxiuros? Pues bien, tener oxiuros en la etapa de la niñez es más común de lo que parece, y no porque los niños sean sucios, sino porque debido a su despreocupación por la higiene (propia de la edad) es más factible que se contagien las bacterias de unos a los otros. Usualmente las personas, grandes y chicos, se infectan por el contacto con los otros o con superficies contaminadas como el autobus, toallas, accesorios de baño, comida, juguetes, ropa, etc. La verdad es que la mayoría nos exponemos a los... Leer m√°s.

  • 05/07/2013

    Otra Medicina : Usos medicinales de la hoja de coca [fuente]


    Usos medicinales de la hoja de coca

    Una de las fuentes alimenticias más importantes para la población que habita –y por siglos ha habitado– los Andes es la planta llamada coca, la cual no es una droga en lo absoluto, a pesar de que uno de sus compuestos puede ser concentrado y convertido en un estupefaciente. La hoja de coca posee proteínas, vitaminas y minerales que la hacen no solo una excelente opción nutritiva, sino además una vía para curar diversas enfermedades. Veamos hoy entonces los usos medicinales de la hoja de coca. Valores nutricionales de la hoja de coca La hoja de coca es un producto que se consume mediante el mascado, a través de bebidas o infusiones confeccionadas con un extracto de esta. Los valores nutricionales de la hoja de coca  son: Contiene alcaloides que producen una estimulación del organismo. Posee una gran cantidad de proteínas y vitaminas, lo cual le da mucha energía al cuerpo. Tiene un alto... Leer m√°s.

  • 05/07/2013

    Otra Medicina : Como tonificar los m√ļsculos internos de las piernas [fuente]


    Como tonificar los m√ļsculos internos de las piernas

    Tener piernas hermosas es una ventaja para las mujeres pero tener los músculos tonificados es un éxito asegurado, sin embargo, la pregunta es cómo lograrlo. Pues bien, hoy te diremos cómo tonificar los músculos internos de las piernas para que luzcan bien y sean más resistentes. Ejercicio N° 1 Extender las piernas Toma una colchoneta de gimnasio y acuéstate de lado en ella. Si es posible apoya tu cabeza en una almohada o sobre tu brazo para ayudar a tu cuello a mantenerse. Ahora mantén tu pierna derecha extendida descansado en el suelo. Luego toma la otra pierna y levántala unos cuantos centímetros el piso. Sostén el movimiento un par de segundos y realiza 10 repeticiones con cada una. Ejercicio N° 2 Círculos en el aire Lo que debes hacer es acostarte boca arriba en la colchoneta de gimnasio. Luego extiendes tus piernas hacia adelante. Te relajas y descansas los brazos en el... Leer m√°s.

  • 05/07/2013

    Otra Medicina : Ponche Anti-celulitis [fuente]


    Ponche Anti-celulitis

    Las mujeres tenemos celulitis. Existen muchos tipos de celulitis, más o menos visibles, y es un hecho que no se elimina fácilmente. No está relacionado con que seamos delgadas o gordas, hagamos deporte o no, aunque algunas cosas pueden ayudar. Si estás en la lucha contra la celulitis, hoy te damos la receta de un ponche anti-celulitis que permitirá mejorar el aspecto de tu piel. Ponche contra la celulitis Para preparar este ponche anti-celulitis necesitarás los siguientes ingredientes: ½ limón ¼ pepino Una pizca de cilantro y una de cúrcuma Cortamos el limón y el pepino en pequeños trozos y lo ponemos en una botella de un litro. Agregamos el cilantro y la cúrcuma, y luego llenamos la botella con agua. Bebemos el líquido, y cuando la botella se vacíe lo volvemos a llenar, así sucesivamente hasta que bebamos tres litros. Otras bebidas que podemos consumir... Leer m√°s.

  • 05/07/2013

    Otra Medicina : Limpieza de cutis profunda en 5 pasos [fuente]


    Limpieza de cutis profunda en 5 pasos

    ¿Estás buscando una limpieza de cutis profunda en 5 pasos? Entonces, llegaste al lugar adecuado. Mucha gente cree que hacer una limpieza de cutis es algo difícil y costoso, pero lo cierto es que cuando aprendes y tienes el hábito de hacerlo, se convierte en un momento sumamente relajante. Mejor aún si puedes hacer todo con productos naturales. ¿Estás preparada para empezar? Abrir los poros Este es un paso que mucha gente se olvida, y que sin embargo es fundamental. Abrir los poros permite que tu piel esté preparada para absorber en profundidad el resto de los pasos que vamos a llevar a cabo, sin dañar en lo más mínimo la piel. La forma más fácil de abrir los poros es calentar en un recipiente agua hasta que hierva, en la que se pueden agregar algunas hierbas como la lavanda o incluso un té. Luego, tapándonos la cabeza con una toalla, nos colocamos cerca del recipiente y... Leer m√°s.

  • 04/07/2013

    Otra Medicina : Cómo tener una pareja tántrica [fuente]


    Cómo tener una pareja tántrica

    Mucho hemos hablado ya de sexo tántrico, ahora la principal pregunta es ¿cómo tener una pareja tántrica? Tal vez porque no tenemos pareja, o porque vemos que nuestra pareja será reacia a experimentar, o no nos animamos a dar el primer paso con el sexo tántrico. Sin duda alguna, el sexo es cosa de dos, así que es importante tener alguien que quiera experimentar con esta nueva puerta hacia la pasión. Tu pareja y el sexo tántrico Muchas personas se alejan del sexo tántrico porque no saben de qué se trata en verdad, y por eso lo ridiculizan. Si tu pareja es una de esas que ven al sexo tántrico como una tontería, no te rindas. Lo primero que debes hacer es explicarle qué es el sexo tántrico -la verdad, y no lo que pueda llegar a encontrar en cualquier revista o en fuentes poco fiables de Internet- y qué beneficios tendrá para la pareja, no solo en el plano sexual,... Leer m√°s.