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Información sobre terapias alternativas

Otra medicina (3208)

  • 03/09/2013

    Otra Medicina : Diagnóstico por la lengua en la medicina tradicional china [fuente]


    Diagnóstico por la lengua en la medicina tradicional china

    El diagnóstico por la lengua en la medicina tradicional china es una práctica bastante común. Dicen que la lengua nunca miente y que es un indicador clave de cómo nos encontramos en ese momento: la coloración, la textura, las grietas son claves a la hora de saber qué enfermedad padecemos y cómo solucionarla.Coloración de la lenguaLa coloración de la lengua puede indicar diferentes problemas, según el tono que tengamos. Por ejemplo, si la lengua está amarillenta puede significar problemas en el hígado o la vesícula biliar. Otra opción son problemas en el estómago y mala digestión, y si el color va cambiando hacia un verdoso, sin lugar a dudas son problemas hepáticos.En cambio, si la lengua esta grisácea, son desbalances del estómago y los intestinos. En general, son personas que tienen gripes muy seguido y son muy largas, o tienen problemas al hígado y el bazo. Las lenguas blancuzcas están causadas por parásitos, anemia y mala nutrición. Así también problemas en los riñones, baja... Leer más.

  • 03/09/2013

    Otra Medicina : Propiedades de la efedra [fuente]


    Propiedades de la efedra

    La efedra es una hierba que se utilizó durante miles de años en la medicina china, sobre todo para aliviar los síntomas del asma, infecciones respiratorias superiores, fiebre y otro tipo de trastornos propios del invierno. Suele crecer en suelos secos y desérticos sobre todo durante el otoño. Lo que interesa en la parte medicinal son los tallos, que deben ser recogidos en otoño para que sus propiedades surtan efecto en el organismo.Si deseas saber cuáles son las propiedades de la efedra a continuación tendrás la oportunidad de leer un interesante informe.Propiedades medicinales de la efedraLa efedra cuenta con un componente químico similar a la epinefrina o adrenalina llamado efedrina que alivia todo tipo de dolores, sobre todo los reumáticos y los musculares.Verás también que se utiliza en algunos suplementos dietéticos para perder peso, pues aumenta el metabolismo ayudando a tu cuerpo a quemar grasas mucho más rápido, además moviliza la reserva de grasas por lo que se produce un... Leer más.

  • 02/09/2013

    Otra Medicina : Beneficios de la cocina medicinal china [fuente]


    Beneficios de la cocina medicinal china

    Seguramente en algún momento has tenido la oportunidad de probar algún delicioso plato de comida china, pero ¿sabías que la cocina china tiene un área medicinal? Si, como lo leíste, una de las áreas más estudiadas en la cocina oriental es la de los beneficios de la cocina medicinal china. A continuación tendrás la oportunidad de leer un interesante informe donde se explican, a grandes rasgos, cuáles son los beneficios que la cocina china trae a la salud. Características de la cocina chinaLa comida china se prepara con la intención de aumentar la longevidad y ser beneficiosa para la salud, ya que tiene poderes medicinales; pero siempre haciendo siempre hincapié en la correcta combinación de hierbas y diferentes tipos de condimentos. Según los expertos en medicina alternativa china, una buena comida que tenga grandes poderes medicinales debe carecer de todo tipo de lácteos y además utilizar solamente grasas poliinsaturadas. Tampoco es habitual el consumo de carnes... Leer más.

  • 01/09/2013

    Otra Medicina : Un remedio casero para blanquear los dientes [fuente]


    Un remedio casero para blanquear los dientes

    Si estás buscando un remedio casero para blanquear los dientes, no dudes en seguir leyendo. Hay muchas razones por las que podemos tener los dientes amarillentos: la alimentación, la mala higiene, la genética -algunas razas tienen los dientes más amarillos que otros- o la edad son algunos factores; pero también podemos revertir esta situación de forma sencilla y natural, sin dañar los dientes y logrando un aspecto más bonito.¿Por qué los dientes se ponen amarillos?Sin duda alguna, la principal razón por la que los dientes se ponen amarillos es una mala higiene dental: lavarse poco y mal los dientes, no utilizar hilo dental ni enjuagues bucales. Pero también algunos alimentos pueden influir a la hora de manchar y oscurecer nuestros dientes. Esto es importante saberlo para intentar evitar al máximo posible estas comidas y lavar nuestros dientes inmediatamente después de consumirlas. Los vinos, especialmente los tintos, y también las bebidas con cafeína como el té, el café y las bebidas... Leer más.

  • 31/08/2013

    Otra Medicina : Ejercicios Kegel para el postparto [fuente]


    Ejercicios Kegel para el postparto

    Los ejercicios Kegel son una serie de contracciones que ayudan a mejorar el suelo pélvico. Aunque lo pueden hacer tanto hombres como mujeres, está especialmente recomendado para nosotras, ya que solemos tener más problemas con esta área. Los ejercicios Kegel para el postparto están especialmente recomendados, ya que ayudan a recuperar la fortaleza de los músculos, que se sometieron a una fuerza superior durante el nacimiento del bebé.¿Para qué sirven los ejercicios Kegel?El nombre de estos ejercicios se debe al ginecólogo Arnold Kegel, que en 1940 los inventó para que las mujeres que habían dado a luz o estaban embarazadas pudieran contrarrestar los efectos del parto, evitando la incontinencia urinaria, la insatisfacción sexual y otros problemas bastante comunes tras un parto vaginal.Este tipo de ejercicios aumentan el riego sanguíneo a la zona pélvica, por lo que ayudan a las mujeres a evitar la incontinencia y otros problemas derivados de la episiotomía o los desgarros, ayudando a... Leer más.

  • 31/08/2013

    Otra Medicina : Usos del jengibre en la medicina ayurveda [fuente]


    Usos del jengibre en la medicina ayurveda

    El Ayurveda es una antigua practica medicinal proveniente de India, cuyos principales preceptos son los de incluir hierbas medicinales en la dieta y además realizar meditación para lograr un equilibrio óptimo en la salud.Una de las plantas más utilizadas en el ayurveda es el jengibre, pues cuenta con un sinnúmero de propiedades que son muy beneficiosas para la salud, entre ellas las de mejorar la digestión, abrir el apetito, transportar los nutrientes y también en el caso de acidez extrema. Además es realmente útil en los mareos, sobre todo durante los viajes. Para saber todo sobre los usos del jengibre en la medicina ayurveda no te pierdas la próxima nota.El jengibre y sus usos en el ayurvedaLa planta de jengibre es ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica, ya que sus propiedades representan un verdadero botiquín medicinal actuando en muchas áreas del organismo dando muy buenos resultados.Los especialistas en ayurveda recomiendan el uso del jengibre para el dolor articular, los... Leer más.

  • 31/08/2013

    Otra Medicina : Aromaterapia para reducir el estrés [fuente]


    Aromaterapia para reducir el estrés

    La aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza aceites esenciales de diferentes plantas medicinales para aliviar algunos problemas tanto físicos como psicológicos. Se sabe que cada vez con mayor asiduidad se esta empleando la aromaterapia para reducir el estrés.Se emplean diferentes métodos para su aplicación y se utilizan diversos aceites esenciales, dependiendo del trastorno que se quiera aliviar dando siempre excelentes resultados.Cómo se aplica la aromaterapia contra el estrésHay diferentes formas de utilizar la aromaterapia y de esta manera aliviar los efectos que el estrés le produce a tu organismo. Algunas de sus formas de utilizar los aceites esenciales son: a través de la inalación, por medio de la difusión aérea, de modo tópico e inclusive por vía vaginal o rectal, dependiendo de la gravedad del caso.La manera más sencilla de aplicar aromaterapia es a través del aroma y puedes practicarla en cualquier lugar, simplemente vertiendo unas gotitas del aroma que desees en... Leer más.

  • 30/08/2013

    Otra Medicina : Receta natural para combatir la celulitis [fuente]


    Receta natural para combatir la celulitis

    La celulitis puede ser el infierno para cualquier mujer, especialmente durante el verano cuando tenemos que ponernos pantalones cortos y trajes de baño. Por eso, quiero mostrarte una receta natural para combatir la celulitis con un ingrediente muy simple y que puedes encontrar en tu cocina: el café. Conocido por su aroma y su sabor, el café tiene múltiples propiedades para mejorar el aspecto de nuestra piel.Cómo ayuda el café a combatir la celulitisLa celulitis está causada por la acumulación de grasas en las capas más profundas de la piel, especialmente en zonas donde la circulación sanguínea es menor, dejando ese aspecto similar al de la piel de una naranja. Si tenemos un estilo de vida sedentario, notaremos la celulitis en nuestras nalgas, piernas y estómago. Una de las mejores opciones de tratamientos naturales son los granos de café. Pero ¿cómo actúa el café en la celulitis? Los granos de café tienen alta concentración de cafeína, que puede ayudar a afinar el aspecto de la piel.... Leer más.

  • 30/08/2013

    Otra Medicina : Ejercicios fáciles para hacer en la oficina [fuente]


    Ejercicios fáciles para hacer en la oficina

     Pasas casi media vida trabajando y lo más probable es que sea frente una computadora, así que el movimiento de tu cuerpo se ha relegado y apenas si mueves las manos para navegar por Internet. Debido a la vida sedentaria de miles de personas en el mundo, las tasas de obesidad y de baja productividad ascienden en el planeta. Para combatir estas falencias hoy te traemos estos ejercicios fáciles para hacer en la oficina. Son sencillos, vamos a practicar. ¡Arriba las manos!Parece casi una acción involuntaria cuando queremos quitarnos el sueño del día y estiramos los brazos. Lo ideal es que estires los brazos por encima de la cabeza, casi como si quisieras alcanzar el techo con tus manos. Luego puedes intercalar el movimiento, primero el brazo izquierdo, luego el derecho. Mantén cada posición por 10 segundos.  Recuerda mantener tu espalda recta y repetir este movimiento durante tus jornadas laborales. ¿Fácil este ejercicio para la oficina? Caminar después del almuerzoEl... Leer más.

  • 30/08/2013

    Otra Medicina : 5 Tratamientos antiarrugas caseros [fuente]


    5 Tratamientos antiarrugas caseros

    ¿Estás buscando 5 tratamientos antiarrugas caseros? Entonces, has llegado al lugar adecuado. Sin duda alguna a las mujeres nos preocupa mucho nuestro aspecto y puede que las arrugas sean uno de los puntos que más nos obsesionan. Además, si estamos comprometidas con la salud de nuestra piel sabemos que lo mejor que podemos hacer por ella es utilizar tratamientos naturales que no la dañen.Huevo como único ingredienteEl huevo es ideal como tratamiento antiarrugas casero: rompe un huevo, separa la yema -puedes usarla luego en la comida o en otros tratamientos de belleza- y aplica la clara de la misma como una suave película en la piel de tu rostro. Deja que la clara se seque, sentirás la piel un poco tirante. Puedes dejarla actuar media hora, o aplicarla por la noche antes de ir a la cama y enjuagarla en la mañana. Se puede utilizar a diario.Zanahoria y papa para las arrugasLa zanahoria tiene grandes cantidades de vitamina A, que permiten generar más colágeno: la papa, por su parte, es muy... Leer más.

  • 30/08/2013

    Otra Medicina : El mejor alimento del mundo: el Aguacate [fuente]


    el Aguacate

    Con grandes beneficios para la salud, excelentes propiedades para la belleza y un sin número de alternativas gastronómicas, el aguacate es considerado el mejor alimento del mundo. Este fruto es ideal para el tratamiento de enfermedades como el alzhaimer, cáncer, dolencias del corazón, diabetes entre otras. Gracias a su alto nivel en fibra, sodio, grasas monoinsaturadas, alta concentración de vitaminas y ácido fólico, este alimento es un aliado perfecto para el cuerpo humano.Descubre los beneficios del aguacatePrimero que nada, tengo que hablarte de las propiedades del aguacate, para que lo conozcas un poco más a profundidad.Grasa monoinsaturada: este tipo de grasa es benéfica para la salud. Contribuye en gran medida a controlar los triglicéridos, disminuir el colesterol en el torrente sanguíneo y regula la diabetes.Folato: con la presencia de este compuesto, el aguacate promueve el desarrollo saludable de las células y tejidos. Es importante para el correcto desarrollo del embarazo y... Leer más.

  • 29/08/2013

    Otra Medicina : Remedios naturales para el dolor pélvico [fuente]


    Remedios naturales para el dolor pélvico

    Si bien los remedios naturales para el dolor pélvico suelen ser padecidos casi siempre por mujeres, hay hombres que también los pueden sufrir por algún tipo de esfuerzo o ejercicio. Lo que ocurre es que el sexo femenino sufre de este malestar y dolor periódicamente, sobre todo en relación a su ciclo menstrual. A continuación te contaré un poco más sobre las causas de estos dolores y algunos remedios naturales para aliviarlos.Tipos de dolores pélvicosExisten, básicamente, dos tipos de dolores pélvicos: el agudo, que es intenso pero de corta duración y que se desarrolla frecuentemente en los casos de pacientes operados y el crónico, que puede ser de leve a grave, pero va aumentando gradualmente. En algunos casos, se extiende el dolor hacia la espalda y los muslos.Puede tratarse de una especie de “calambre” que aparece y se va al mismo momento, produciendo un dolor “seco”; estos dolores pueden aparecer durante la menstruación, las relaciones sexuales o al momento de orinar. Más allá de... Leer más.

  • 29/08/2013

    Otra Medicina : Beneficios del coriandro para reducir el colesterol [fuente]


    Beneficios del coriandro para reducir el colesterol

    El coriandro o cilantro es una planta que se utiliza para preparar exquisitos platos, pues finamente picado puede ser agregado a salsas y también puede ser utilizado como condimento para sazonar arroz y pastas. Además de sus usos culinarios, el coriandro puede ser sumamente útil como planta medicinal, sobre todo en caso de colesterol elevado. Para saber cuáles son los beneficios del coriandro para reducir el colesterol y cómo puedes utilizarlo en pro de tu salud, te invito a que sigas leyendo.Cómo actúa el coriandro contra el colesterol elevadoEl colesterol es un material graso que el organismo usa para cuidar las células de los nervios y las de la piel y también ayuda a desintoxicar la sangre; sin embargo, si hay un exceso de colesterol, este puede transformarse en una sustancia peligrosa que puede tapar las arterias y producir problemas cardíacos como infartos o accidentes cerebro vasculares. Las semillas... Leer más.

  • 29/08/2013

    Otra Medicina : Botiquín de primeros auxilios de remedios naturales [fuente]


    Botiqun de primeros auxilios de remedios naturales

    En la casa, el trabajo y los lugares públicos se habla mucho del uso de botiquín de primeros auxilios para atender algún tipo de emergencia, pero tal vez no has imaginado que es posible hacer un botiquín de primeros auxilios de remedios naturales que tengan un efecto de tipo alternativo sobre aquellas heridas, dolores o molestias que aparecen de improviso.Lo que debe tener botiquín de remedios naturalesLos siguientes productos para agregar a nuestro botiquín de medicina alternativa son muy fáciles de conseguir. Asegúrate de que estos productos tengan el aval de conteindo puro por parte de sus fabricantes y de las instituciones reguladoras.Tintura de valeriana Ya son muy bien conocidas las propiedades de la valeriana. Este tipo de planta actúa como sedante, alivia la ansiedad, el insomnio y la tensión. Además alivia el dolor leve en el organismo. ¿Un poquito de valeriana para evitar el estrés? Deberás visitar el botiquín.Aceite de eucalipto El eucalipto es un potente antiviral y... Leer más.

  • 29/08/2013

    Otra Medicina : Medicina tradicional china en la cocina [fuente]


    Medicina tradicional china en la cocina

    La medicina tradicional china comprende una serie de prácticas con un marco filosófico muy específico -en el que se incluye la teoría del yin y el yang, o la doctrina de los cinco elementos- que promueven la salud de una forma integral: bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu. Es por esta razón que la medicina tradicional china en la cocina también ocupa un lugar, haciendo del ritual de comer un momento importante para cuidarnos a nosotros mismos.Principios de la medicina tradicional china en la cocinaEn la medicina tradicional china, la comida es vista como una medicina, utilizada para nutrir y armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada alimento tiene una energía diferente y determinadas propiedades que ayudan a balancear el cuerpo y darle salud, o a desarmonizar el cuerpo y enfermarnos.En general, se busca enseñar a las personas a comer bien para disfrutar de la comida y que esta brinde salud, a tal punto que sean innecesarias otras técnicas como la acupuntura, la... Leer más.

  • 28/08/2013

    Otra Medicina : Hierba de San Juan para tratar la depresión [fuente]


    Hierba de San Juan para tratar la depresión

    La depresión es una enfermedad que en la actualidad afecta a uno de cada diez adultos. Puede surgir por diferentes causas y los tratamientos son diferentes de acuerdo a su gravedad. En muchas ocasiones puede ser que la persona afectada con depresión elija realizar tratamientos con plantas medicinales como la hierba de San Juan o hipérico, para paliar los efectos que esta enfermedad puede traer a su organismo de una manera más natural.Si deseas saber cómo utilizar la hierba de San Juan para tratar la depresión no dejes de leer este interesante informe que te explicará de qué manera utilizar esta planta medicinal para mejorar tu salud.Características de la hierba de San JuanLa hierba de San Juan es una planta cuyas flores son de color amarillo y sus hojas cuentan con una serie de perforaciones translucidas de aspecto muy llamativo. Al contar con aceites esenciales, minerales, flavonoides y taninos, la hierba de San Juan cuenta con propiedades que te ayudarán a levantar y mejorar el... Leer más.

  • 28/08/2013

    Otra Medicina : Exfoliante natural para el cuerpo [fuente]


    Exfoliante natural para el cuerpo

    ¿Sabes para qué sirve un exfoliante natural para el cuerpo? Para lo mismo que los exfoliantes para el rostro: limpiar en profundidad la piel, eliminar impurezas y poros tapados, rejuvenecerla y darle un mejor aspecto en general. Sin embargo, los exfoliantes naturales para el cuerpo son esos grandes desconocidos por parte de muchas, pero son necesarios aunque la piel de nuestro cuerpo suele estar cubierta y reciba muchas menos agresiones que la del rostro.Cómo utilizar un exfoliante para el cuerpoEl exfoliante natural para el cuerpo limpia la piel en profundidad y estimula el sistema linfático, necesario para tener un sistema inmunológico fuerte. También suaviza la piel, la hidrata, detoxifica, es por eso que debe realizarse una vez cada quince días, antes de ducharse. Para tener mejores resultados puedes dejarlo actuar unos minutos antes de enjuagar en la ducha.Una vez tengas tu exfoliante, debes aplicarlo en la piel con un suave masaje, sin hacer presión. Los movimientos deben ser... Leer más.

  • 28/08/2013

    Otra Medicina : Cambia tu vida aprendiendo a respirar mejor [fuente]


    Cambia tu vida aprendiendo a respirar mejor

    No hay dudas, la respiración es el motor principal de nuestra existencia. Sin el oxígeno, no podríamos sobrevivir. Sin embargo, las personas no toman conciencia de los beneficios que le aportaría aprender sobre esta práctica, que si bien ya la tenemos incorporada y automatizada, se puede modificar y mejorar. Cambia tu vida aprendiendo a respirar mejor y consigue excelentes resultados.Diferencia entre respirar superficial y conscientementeLa respiración superficial es la que llevamos a cabo sin darnos cuenta, es decir, la que incluye únicamente a la parte superior del pecho y levantar los hombros al inhalar. Los efectos de esta práctica son: no enviar oxígeno suficiente a los pulmones, tensar los músculos, estresarse aún más y quitar energía del cuerpo. Si hay una falta de oxigenación, el cuerpo responderá con bostezos y suspiros.Por otra parte, la respiración consciente, es la que se debe aprender o mejorar, ya que es la única función del organismo que podemos modificar. Alivia y... Leer más.

  • 28/08/2013

    Otra Medicina : Usos de la arenaria para bajar de peso [fuente]


    Usos de la arenaria para bajar de peso

    Actualmente el mercado ofrece miles de productos para bajar de peso. Las personas prueban con cientos de ellos sin lograr un resultado que merezca la pena, sin embargo existen métodos alternativos para adelgazar que pueden funcionarte. Hoy traemos los usos de la arenaria para bajar peso, esperamos que puedas lograrlo.¿Se puede adelgazar con arenaria?¡Claro que se pueden reducir tallas con las propiedades de la arenaria! Esta planta tiene propiedades desintoxicantes en el organismo que han mostrado un resultado fenomenal. Es así como el té de arenaria puede hacer de tu dieta la más eficaz. No se trata solo de método para bajar de peso, ni el único, sino de uno complementario a tus buenos hábitos de alimentación y de ejercicio.Pero ¿qué efecto tiene la arenaria en el organismo? Pues bien, se trata de una hierba que incentiva la eliminación de fluidos del riñón, también contiene un compuesto llamado mucílago, que al entrar en contacto con el agua genera saciedad, así no querrás comer sino... Leer más.

  • 27/08/2013

    Otra Medicina : Propiedades y beneficios del rambután [fuente]


    Propiedades y beneficios del rambután

    Cuando hablamos de una fruta exótica como el rambután no solo nos referimos a ella como una fruta más, en realidad se trata un alimento saludable que es capaz de entregar cada uno de los beneficios y propiedades que esconde su fruto. Hoy vamos a conocer cuáles son las propiedades y beneficios del rambután, una deliciosa y perfecta fruta para alimentarnos.Sobre el rambután y sus propiedades El rambután es una fruta de carácter medicinal para algunas tradiciones. Principalmente en Malasia e Indonesia, se le utiliza desde hace cientos de años como medicina complementaria para los tratamientos de diabetes e hipertensión.A su vez, las propiedades del rambután hacen que sea imposible negar su importancia en la alimentación. Su contenido de hidratos de carbono y proteínas ayudan a aumentar la energía y a prevenir la hinchazón en el organismo. Sus contenidos en vitamina C, por ejemplo, ayudan a la absorción del hierro y el cobre; a su vez este tipo de vitamina ayuda a eliminar los radicales... Leer más.