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Información sobre terapias alternativas

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  • 07/08/2013

    Otra Medicina : Los beneficios de la Cúrcuma [fuente]


    Los beneficios de la Cúrcuma

    La cúrcuma es una planta herbácea proveniente de la familia de los jengibres, que se utiliza ampliamente en la cocina, y también para aprovechar sus beneficios en la salud y la belleza. Se puede encontrar en forma de polvo, entera -es una especie de raíz-, o las hojas. Los beneficios de la cúrcuma son innumerables y hoy queremos contártelos.Beneficios de la cúrcuma para la saludLa cúrcuma es antiinflamatoria, lo que la hace efectiva en un montón de enfermedades como las que afectan al corazón -evita coágulos en la sangre, placa en las arterias y reduce los niveles de colesterol malo-, la artritis -reduce el dolor-, y cualquier otra dolencia relacionada con la inflamación, debido a que reduce las enzimas encargadas de producir inflamación.La curcumina, un ingrediente activo de esta planta, contiene también propiedades antioxidantes, por lo que estamos protegidos por partida doble: al destruir los radicales libres, nos permite mejorar nuestro sistema inmune y el funcionamiento de nuestro... Leer más.

  • 06/08/2013

    Otra Medicina : Símbolos del reiki karuna [fuente]


    Smbolos del reiki karuna

    El reiki es una práctica milenaria muy famosa en la medicina alternativa. La técnica consiste en la imposición de manos para canalizar la energía vital de una persona y conectarla con el universo.Los símbolos son muy necesarios cuando se trata de representar las diversas energías que impactan al ser humano y cada una representa entonces un concepto. El objetivo del reiki karuna es transformar los aspectos negativos a través del fuego. Colabora con el crecimiento espiritual  y resuelve los conflictos internos, miremos algunos símbolos del reiki karuna.Algunos símbolos del reiki karunaZonar Este símbolo representa el infinito. Se le asocia con la representación de la eternidad. Aparece en forma de Z y con algunos símbolos de infinito. Se utiliza para el acceso dimensional. Permite abrir las puertas de la conciencia y la propia humanidad. Se concentra en las células de la memoria y el control del impacto de traumas.Halu Se concentra en trazar los objetivos. Algo así como aterrizarte;... Leer más.

  • 06/08/2013

    Otra Medicina : Usos del aloe vera en cosmética [fuente]


    Usos del aloe vera en cosmética

    Existen muchos usos del aloe vera en cosmética, ya que es utilizado para el cuidado de la piel y el cabello en cremas de diferentes tipos. Sin duda alguna, el aloe vera es un comodín en la estética natural, ya que es versátil y puede ser utilizado por todos los tipos de piel sin problema alguno.El aloe vera: la planta de la inmortalidadEl aloe vera fue llamado por lo egipcios la planta de la inmortalidad y desde ese momento ha tenido diversos usos medicinales y para la belleza.Es un tipo de cactus que crece en climas secos especialmente en África y la India. Se ha utilizado por siglos para fines medicinales, y es una de las plantas más estudiadas científicamente.El aloe vera, al quebrarse una de sus hojas, libera un gel que es la parte más utilizada de la planta a la hora de cuidar la piel.Beneficios del aloe veraEl aloe vera beneficia la piel de mil maneras diferentes. Por ejemplo, ayuda a curar las quemaduras del sol, actuando en el epitelio como una capa protectora e hidratante, con... Leer más.

  • 06/08/2013

    Otra Medicina : Beneficios de la nuez moscada para la salud [fuente]


    Beneficios de la nuez moscada para la salud

    Originaria de Indonesia, la nuez moscada es una planta perenne de cuyo fruto se obtiene un grano duro cubierto de una membrana. Este grano es precisamente la especia que tanto usamos en la cocina, a la que basta rayar y añadir a cualquier plato para dotarlo de un sabor sutil y muy agradable. Pero lo más importante de la nuez moscada son los diversos beneficios para la salud que reporta dicho producto. Veamos algunos de ellos.Nuez moscada: sus propiedadesMuchas propiedades tiene esta especia que llamamos nuez moscada, entre ellas se cuentan:Se le usa para tratar problemas estomacales como vómitos, diarreas, acidez y flatulencias, así como para regular la digestión.Fortalece el sistema cardiovascular y es favorable para la circulación y los problemas menstruales.Es un excelente calmante para los nervios, al mismo tiempo que ayuda a inducir el sueño y eliminar el insomnio. Por otra parte, puede ser un estimulante y rejuvenecedor.Por sus propiedades antibacterianas, se le emplea para... Leer más.

  • 05/08/2013

    Otra Medicina : Propiedades estéticas de las algas marinas [fuente]


    Propiedades estéticas de las algas marinas

    En general es sabido que las algas pueden ser muy buenas para nuestra salud, pero seguro que no sabías sobre las propiedades estéticas de las algas marinas. Son muchos los productos estéticos que utilizan las propiedades de algunos  frutos del mar, así que deberías incluirlas en tu rutina para el cuidado de la piel.Propiedades de las algas para la pielPrimero que nada, debemos tener en cuenta que no todas las algas tienen las mismas propiedades, por lo que es necesario que identifiquemos bien las especies para lograr los resultados deseados.Las algas rojas son excelentes para la piel, ya que son una gran fuente de omega 3, lo que ayuda a reducir las finas líneas de expresión y arrugas, previene la sequedad y mejora el aspecto del eczema y el acné.También regulan la producción de sebo, por lo cual puede ayudar a las pieles secas y grasas a equilibrar la oleosidad de la piel. A su vez las propiedades antioxidantes de las algas permiten luchar contra los radicales libres, aumentando... Leer más.

  • 05/08/2013

    Otra Medicina : Beneficios de las semillas de amapola azul [fuente]


    Beneficios de las semillas de amapola azul

    Las semillas de amapola de azul son ampliamente conocidas por los líderes de gastronomía en todo el mundo. En muchas culturas como la rumana, la china y la hindú por citar un ejemplo estas son utilizadas como materia prima de pasteles, panes y repostería, otros las prefieren en sopas, pastas, ensaladas o vinagretas. Ahora que sabes de su existencia y posibilidades te invitamos a conocer sobre los beneficios de las semillas de amapola azul.Las semillas de amapola azul y su valor nutricionalLa nutrición básica de una persona se puede optimizar con el consumo de una cuchara de semillas de amapola azul que contiene 46 calorías, 1,6 g de proteína, 3,7 g de grasa y 2,5 g de hidratos de carbono y lo que traducen todos estos valores es que son la representación de importantes cantidades de nutrición diaria que necesita el cuerpo para su buen funcionamiento.Las semillas de amapola azul son también una fuente importante de vitaminas es el caso de la tiamina y el ácido fólico, tan funcional para... Leer más.

  • 04/08/2013

    Otra Medicina : Remedios caseros con cáscara de huevo [fuente]


    Remedios caseros con cáscara de huevo

    ¿Quién iba a decir que se pueden hacer remedios caseros con cáscara de huevo? No hay que desaprovechar nada en esta vida, así que si estás haciendo una tortilla y tienes unas cuantas cáscaras de huevo, no las tires, aprovéchalas para mejorar tu salud o tu belleza.Cáscara de huevo para la saludLa cáscara de huevo tiene propiedades antisépticas, por lo que es ideal para curar pequeñas heridas y evitar infecciones. Solo tienes que poner un pequeño trocito de cáscara con la parte interior hacia adentro, poner encima una venda o una curita y dejarlo actuar.Puedes utilizarlo para sacar astillas o pequeños fragmentos de vidrio de la piel, colocando la cáscara sobre él con la membrana hacia adentro. A medida que se seca, verás como hace presión hacia afuera, ayudando a extraer la astilla.El mismo procedimiento se debe seguir con los forúnculos y las picaduras de arañas, aunque se tendrán que retirar y cambiar varias veces las membranas.La cáscara de huevo es útil en personas que sufren... Leer más.

  • 04/08/2013

    Otra Medicina : Beneficios de los masajes prenatales [fuente]


    Beneficios de los masajes prenatales

    Los masajes prenatales son cualquier tipo de masajes que puedan recibirse durante el embarazo, sin importar el tipo de masaje o la zona del cuerpo donde se haga. En general, suelen durar una hora y se llevan a cabo en tablas de masajes especiales para que la embarazada se sienta cómoda. Hoy queremos contarte alguno de los beneficios de los masajes prenatales.Beneficios de los masajes prenatalesLos masajes prenatales tienen múltiples beneficios para el cuerpo y la mente de la embarazada, aunque verdaderamente pocos estudios han intentado comprobar cómo actúa un masaje de este tipo.En general, estos masajes son útiles para bajar los niveles de ansiedad de las mujeres, la cantidad de hormona noerpinefrina y cortisol -hormonas de estrés-, aumentando los niveles de serotonina y dopamina al mismo tiempo. Todo esto ayuda a mejorar el humor y dormir mejor, prevenir la depresión y en un futuro tener un bebé más saludable.En el plano físico, reducen el dolor de espalda y piernas, especialmente... Leer más.

  • 03/08/2013

    Otra Medicina : Infusiones para los gases [fuente]


    Infusiones para los gases

    Si existe una afección que puede ser realmente fastidiosa es la flatulencia o los gases en el estómago. Muchas personas en el mundo pasan por esta situación, que puede tener origen gástrico o intestinal. En realidad esa acumulación de gases provoca la dilatación de las paredes gástricas y abdominales generando hinchazón y dolor. Sin embargo, existen algunas infusiones para los gases que pueden ayudar a calmar tu malestar de inmediato. Bastará con un taza de alguna de las siguientes infusiones para que tengas un alivio efectivo.Infusión de manzanillaLa manzanilla puede mejorar el flujo de la bilis y ayudar a que los alimentos pasen más rápido por tu estómago. La manzanilla funciona muy bien después de las comidas y si se le combina con hierbabuena puede disminuir notablemente los espasmos en el intestino mediante la relajación de los músculos.La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y además se le utiliza para tratar con problemas intestinales como los calambres estomacales, la... Leer más.

  • 03/08/2013

    Otra Medicina : Cómo blanquear los dientes naturalmente [fuente]


    Cómo blanquear los dientes naturalmente

    Aunque te parezca extraño el carbón activado es uno de los elementos que mejor ayuda a blanquear los dientes de manera natural y en poco tiempo. A su vez este elemento también recomendable para aquellos quienes tienen problemas de encías.Beneficios del CarbónCon el paso del tiempo los dientes van perdiendo su blancura y esto se debe, entre otras cosas, al consumo de alimentos que tiene compuestos  que los van amarilleando como el café, el té, el vino y algunas especias como la canela. Lo que hace el carbón activado es absorber estos componentes dejándolos más activados.Así mismo otro de los beneficios que brinda el carbón activado es equilibrar el pH de la boca, lo que quiere decir que ayuda a evitar la caries, ya que cuando el pH es ácido, es propicio para el crecimiento de la bacteria que la causa.El carbón activado al que hacemos referencia se consigue en farmacias y se encuentra en forma de polvo o tabletas.Además de ayudar a blanquear nuestros dientes, el carbón activado... Leer más.

  • 03/08/2013

    Otra Medicina : Usos de las semillas de comino negro [fuente]


    Usos de las semillas de comino negro

    Aunque algunos estemos muy acostumbrados a usar comino en la confección de nuestros platos, muchos ignoramos que existen diversos usos de las semillas de comino negro relacionadas con la salud humana. Hoy te presentamos algunos de ellos.Propiedades medicinales de las semillas de comino negroCáncer de páncreasInvestigaciones recientes han arrojado que el aceite de las semillas de comino negro es muy efectivo para tratar el cáncer de páncreas, especialmente en etapas tempranas de la enfermedad.PielTambién este aceite se emplea para tratar diversas enfermedades de la piel como son: las alergias, el acné, la psoriasis, las quemaduras y los escozores.Sistema inmunológicoUno de los usos más positivos de las semillas de comino negro es para fortalecer el sistema inmunológico. Su consumo estimula la energía del cuerpo y restituye del cansancio. En combinación con el ajo, se le emplea para favorecer la armonía del organismo y evitar la destrucción celular.Problemas respiratoriosEl comino negro... Leer más.

  • 03/08/2013

    Otra Medicina : Tratamientos naturales para el reflujo gástrico [fuente]


    Tratamientos naturales para el reflujo gástrico

    El reflujo gástrico es un problema molesto, ya que ocurre cuando los ácidos del estómago suben por el esófago, haciéndonos sentir náuseas y dolor. En general, se suele tratar con medicamentos, pero si quieres puedes utilizar estos tratamientos naturales para el reflujo gástrico, que probablemente te ayudarán a largo plazo.Remedios naturales para la acidezEstos son remedios que te ayudarán a aliviar el reflujo gástrico al instante, pero no sirven a largo plazo. Si queremos evitar la acidez, deberemos tener cambios en nuestra dieta diaria.Dos cucharadas de vinagre de manzana en diez mililitros de agua, bebido tres veces al día, pueden servir para aliviar la acidez. El extracto de raíz de regaliz, aunque un poco más difícil de conseguir, puede ayudarnos de igual manera -consume 600 miligramos dos veces al día-. El polvo de nitrato de calcio cuatro veces al día -250 miligramos en un cuarto litro de agua-, jugo de aloe vera antes de las comidas, un vaso de jugo de zanahoria o masticar... Leer más.

  • 02/08/2013

    Otra Medicina : 5 Ejercicios para reducir la cadera [fuente]


    5 Ejercicios para reducir la cadera

    Si hay algo de lo que nos encanta quejarnos a las mujeres es de las cadera anchas: por eso, no hay nada mejor que estos 5 ejercicios para reducir la cadera, que combinados con una dieta saludable y un poco de ejercicio cardiovascular, te permitirán reducir unos centímetros. El puente INos sentamos sobre el suelo o sobre una silla -según el nivel de dificultad- y con las piernas juntas y estiradas. Con la fuerza de nuestros brazos, levantamos la cadera y luego la bajamos. Mantenemos entre 20 y 60 segundos cada vez que llegamos arriba o abajo. Repetimos cuatro veces más. El puente IIAcostada boca arriba y las palmas de las manos apoyadas sobre el suelo. Levantamos lentamente la cadera manteniendo el equilibrio, luego levantamos la pierna derecha bien extendida, mantenemos, y luego bajamos lentamente. Repetimos diez veces con cada pierna. Patada al costadoParada con las piernas separadas a la altura de la cadera, y las manos sobre la cadera. Extendemos lentamente la pierna en tres... Leer más.

  • 02/08/2013

    Otra Medicina : Consejos nutricionales para aliviar el síndrome premenstrual [fuente]


    Consejos nutricionales para aliviar el sndrome premenstrual

    Si bien en algunas mujeres el síndrome premenstrual se desarrolla con severidad, de modo que necesitan consultar al especialista, en la mayoría de nosotras dichos síntomas no van más allá de estar gruñonas e hipersensibles, o de sentir hinchazón o molestias en la zona abdominal baja. Aun así, no hay necesidad de padecer, mes tras mes, tan desagradables experiencias. Por ello hoy vamos a ofrecerte algunos consejos nutricionales para aliviar el síndrome premenstrual.Nutrientes adecuados: los mejores amigos de toda mujerPor si no lo sabías, el secreto para eliminar las molestias del síndrome premenstrual reside mayormente en la alimentación. Hay una serie de productos que debemos consumir preferentemente durante este período, pues contienen los nutrientes adecuados que favorecen las reacciones del organismo justo antes de que se produzca la menstruación.Vitaminas En general todas las vitaminas son favorables para el organismo; sin embargo, algunas son idóneas para aliviar los síntomas... Leer más.

  • 02/08/2013

    Otra Medicina : Dieta para desintoxicar el cuerpo [fuente]


    Dieta para desintoxicar el cuerpo

    La dieta para desintoxicar el cuerpo te ayuda a adelgazar en poco tiempo, además de limpiar tu organismo de todos los residuos tóxicos que en él se van almacenando. Hay muchos tipos de dietas desintoxicantes, pero todas tienen algunos principios básicos: no hay un límite en cantidad de alimentos, pero sí de tipos de alimentos -en general, carnes, productos lácteos y harinas-.¿Cómo funciona una dieta desintoxicante?Las dietas desintoxicantes son utilizadas a menudo para comenzar a perder peso -ya que son un incentivo porque se pierde mucho en poco tiempo-, mejorar la salud y la belleza, pues también mejora el aspecto de la piel y el cabello.Este tipo de dietas permiten que el cuerpo se balancee, elimine las toxinas y pueda comenzar a funcionar mejor. Por eso, durante el tiempo que se realice la dieta, probablemente se vaya mucho más al baño y también se sude más.Luego de la dieta habremos eliminado dolores de cabeza y de estómago, estreñimiento y diarrea -según el caso-, piel apagada y... Leer más.

  • 02/08/2013

    Otra Medicina : 10 remedios caseros raros que funcionan [fuente]


    10 remedios caseros raros que funcionan

    Suele suceder que a veces leemos sobre algunos remedios caseros y pensamos: ¿y esta locura qué es? No te preocupes, yo también lo he hecho, ya que hay cosas que me han parecido totalmente absurdas. Sin embargo, hoy quiero contarte sobre 10 remedios caseros raros que funcionan, para que los pongas a prueba y me cuentes qué te han parecido.Vodka para el mal olor de los pies¿Cuánta gente sufre de mal olor en los pies? Si es tu caso, deberías comprar una buena botella de vodka, y una vez hayas lavado bien tus pies, rociarlos con esta bebida alcohólica. Esto se debe a que el vodka tiene alcohol, que es antiséptico y secante, lo que destruye hongos y bacterias.Yogur para el mal alientoSiguiendo con los malos olores corporales, para el mal aliento persistente toma yogur: las bacterias que están en él eliminan los niveles de bacterias que causan el mal aliento.Azúcar para el hipoAlgo muy molesto y que todos hemos vivido alguna vez es el hipo. Ni vasos de agua, ni buenos sustos: una cucharada... Leer más.

  • 01/08/2013

    Otra Medicina : Tipos de hierbas medicinales [fuente]


    Tipos de hierbas medicinales

    Existen muchas formas de clasificar la plantas medicinales, aunque hoy me gustaría comentarles sobre los tipos de hierbas medicinales según sus propiedades para la salud del organismo, ya que me parece una forma bastante clara de organizarlas. Sin duda alguna, existen muchas hierbas medicinales, por lo que solo pondremos algunos ejemplos de cada tipo. Hierbas aromáticasLas hierbas aromáticas se llaman así por su agradable fragancia, por lo que se pueden usar como plantas terapéuticas así como también como saborizantes y perfumes.Se dividen en dos categorías: por un lado, las estimulantes aumentan la energía y las actividades del cuerpo, y suelen actuar en el sistema respiratorio, digestivo y circulatorio. Entre ellos se encuentra el jengibre, el ajo y el citronella. Por el otro, la nerviosas, que como su nombre indica, actúan en el sistema nervioso, y un buen ejemplo es también el jengibre. Hierbas astringentesEstas hierbas tienen taninos, que ayudan al sistema digestivo, urinario y... Leer más.

  • 01/08/2013

    Otra Medicina : Alternativas para endulzar sin azúcar [fuente]


    Alternativas para endulzar sin azúcar

    Bien dicen por ahí que lo amargo nos recuerda que lo dulce existe y claramente lo dulce nos hace felices, porque nos estimula física y mentalmente. Sin embargo, miles de personas en el mundo sufren de diabetes tipo I y II, y como parte de su tratamiento la recomendación es no consumir azúcar, la indicación del médico es probar con algunas alternativas para endulzar sin azúcar.Algunas alternativas naturales para endulzarDejar el dulce no es asunto fácil pero quizás resulte bien probar otras alternativas para endulzar sin azúcar que beneficien tus niveles de glucosa en la sangre y mejoren tu estado de salud.Azúcar de palma El azúcar de palma tiene un índice glucémico moderado y es un poco menos dulce que el azúcar tradicional. Este producto es excelente para preparar alimentos horneados. El azúcar es granulada y se produce gracias al proceso de cocción de la savia de las flores de la palma de coco.Stevia Se puede decir que la stevia es el producto endulzante más famoso del mundo... Leer más.

  • 01/08/2013

    Otra Medicina : Curar hongos genitales [fuente]


    Curar hongos genitales

    Curar hongos genitales es algo que debemos saber, nunca sabemos cuándo podemos contraer hongos, ya que es una afección bastante común, especialmente en las mujeres. Por eso te traemos diferentes recetas para curar los hongos genitales.Remedios para hongos genitalesHay muchos remedios naturales para tratar las infecciones por hongos, especialmente los que se producen en la vagina. Probablemente algunos de estos remedios te resulten un poco desagradables, pero te puedo asegurar que son efectivos.El yogurt es muy efectivo, ya sea tomándolo o colocándolo en la vagina, debes utilizar aquellos productos que tienen lactobacilos (no realizados a base de leche), que son los que ayudan a reducir la infección. Otra buena opción es el ajo, ya que elimina los hongos.Sin embargo, el ajo solo funciona con los primeros signos de infección, es decir, un pequeño dolor que viene y va, y en el segundo día el flujo vaginal comienza a aparecer blancuzco y los labios vaginales están rojos e irritados.... Leer más.

  • 01/08/2013

    Otra Medicina : La mejor crema antiarrugas casera [fuente]


    La mejor crema antiarrugas casera

    Las arrugas son comunes a determinada edad, sin embargo, un correcto cuidado de nuestra piel nos permitirá tener menos arrugas y líneas de expresión, más finas y de menor profundidad. Por eso hoy queremos mostrarte la mejor crema antiarrugas casera, te costará poco dinero, poco tiempo de preparar, y además, es muy efectiva y nada dañina para tu piel.Crema antiarrugas para la caraPara esta crema antiarrugas casera necesitas:Un puñado de flores secas de caléndula30 ml. de aceite de caléndula20 grs. de cera de abeja45 ml. de aceite de almendras dulces½ cucharadita de aceite esencial de incienso¼ cucharadita de aceite esencial de limónCuchara de madera, olla, frasco de cristal oscuro, tamiz, medidorHaz un té con las hojas de caléndula y una taza de agua hirviendo. Debes poner las flores en un tamiz sobre una taza, agregarle agua hirviendo, taparlas por un rato y luego tendrás la infusión lista.En una olla mezcla la cera de abejas, el aceite de caléndula y el de almendras dulces, bate con... Leer más.